حياتي غير
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
طنش.. تعش .. تنتعش||~
حياتي غير
::
« . عَالمـﮏِ الخَـاصْ . »
::
-¦ دَايـﭣ و رْشَّاقہ . ▫
الضحك قبل النوم يخفف الوزن !
كاتب الموضوع
رسالة
حلاتي بحركاتي
مؤسسة الموقـــعَ
عدد المساهمات
:
122
تاريخ التسجيل
:
15/09/2010
موضوع: الضحك قبل النوم يخفف الوزن !
الخميس سبتمبر 30, 2010 2:07 pm
صبااحكم
/
مساائكم
ضحكـ..
،
/
/
كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى
الضحك قبل الذهاب إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان
الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف
على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام
لفترات طويلة أثناء النهار ..
وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى
حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي
أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات
النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا
سنوات أكثر ..
الكل يضحك ..
خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا
قبل النوم ..
فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا ..
/
/
وتصبحون وتمسون ع ــــــــلى ضحك
أعجبني
لم يعجبني
الضحك قبل النوم يخفف الوزن !
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
حياتي غير
::
« . عَالمـﮏِ الخَـاصْ . »
::
-¦ دَايـﭣ و رْشَّاقہ . ▫
حياتي غير
::
« . عَالمـﮏِ الخَـاصْ . »
::
-¦ دَايـﭣ و رْشَّاقہ . ▫
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--« . إسَلامـيَات . »
| |--۞·.· بيتڪ بالجـنہ ·.·۞
| |--〝أطربيـﮯ مـшـآمعـﮏ 〞
|
|--« . عَامـيَات . »
| |--〢نقطـۃ وصـل . ¹
| |--" مجلـшـنا ألـعـام . , !
| |--قضيـﮧ و ﺣوآر
| |--「 lαиgυαge ▪ للُغـات 」
| |--: [ مدونتـﮏ ▪ BlоG ] :
| |--{ حوْل العالَم`· εïз
|
|--« . جَمالـﮏِ . »
| |--« الْحُلُم الْأَبِيـض . , ™ (
| |--『 вεиoтαт ▪ sтчιε 』
| |--﹃ - صَالُـوْن بَنوْتـات - ﹄
| |--ι الْمَكِّيـاج x الْعَطـوَر ι
| |--〈 أَعْتَنِي بِبِشْرَتِك و جِسْمَك 〉
| |--∫ إِكّسِسّوَارَات . ®
|
|--« . ڪَشڪُول . »
| |--- فَرفـشْـات .ツ.
| |--{ الْتَصَوَيْر الْفُوتُوغْرَافِي . ! .
| |--:| ڪُرسْـﮯ ألـاﻋـﭥراڧ ˛
| |--вεиoтαт sρσят's |ะ . ,
|
|--« . أدبـْيـاَت . »
| |--احْسَاس وَرَق .「♥」
| |--فضفضة قلمي
| |--◢ عَالِم الْقَصَص وَالَرْوَايَات ◤
|
|--« . بَيتــﮏِ الصَـغيرْ . »
| |--『 ﭤـآٽيٽ x دڀكوﺭ 』
| |--:[ الْاشْغَال الْيَدَوِيہ . ☆
| |--〓| مَـطٻْـخکِ |〓 (
|
|--« . عَالمـﮏِ الخَـاصْ . »
| |---¦ دَايـﭣ و رْشَّاقہ . ▫
| |--الطِب البديل . .~
|
|--« . إلكتْرو بنوتَـاتْ . »
| |--[мч [coмρυтeя ™
| |--* ṃ ε s s є η g ε я
| |--| مـوٍبايلَك × مسجا‘ت |
| |--.´:| αnмєι |:`.
| |--! вεиoтαт → ṫ.v ]:
| |--:| صْـوَر مٌـنـوعَـﮧ . ¤
|
|--« . إدَارة حياتي غير . »
|--* توآصــلُ معنّــآ . ℡
موضوع: الضحك قبل النوم يخفف الوزن ! 
